Corrida:
Tênis
Basicamente para corrida precisamos apenas do tênis, de preferência um bom tênis com sistema de amortecimento e bem ajustado no pé. Lembre-se de que você vai competir com o tênis que usa para treinar, e das três modalidades, a corrida é a que mais tem impacto, então faça um bom investimento no tênis e não se arrependa depois.
Num post futuro falaremos de como escolher o tênis ideal para cada tipo de pisada e terreno.
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